今日の給食
- 公開日
- 2014/06/09
- 更新日
- 2014/06/09
給食
・いわしのかばやき丼
・牛乳
・キャベツとしらすの昆布あえ
・小松菜と生揚げの味噌汁
・メロン
いわし、さんま、さばなど背中が青く光っている魚を『青魚』といいます。青魚にはＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）という脂肪酸が多く含まれています。これらは生活習慣病の予防効果や脳の働きを活性化させる効果があります。ご家庭でも魚を積極的に料理に取り入れてみてください。