１２月４日（月）
・ごはん
・牛乳
・ぶりのごまてり焼き
・野菜炒め
・生揚げとえのきの味噌汁

１２月５日（火）
・ピラフのえびクリームソース
・牛乳
・ブロッコリーとポテトのサラダ
・オレンジ寒天
「ブロッコリーとポテトのサラダ」を作りました。
ブロッコリーは、花のつぼみを食べる珍しい野菜です。風邪予防に役立つビタミンの他、鉄、亜鉛、食物繊維など、体によいさまざまな栄養素が豊富に含まれています。冬から春にかけ、ぜひたくさん食べてもらいたい野菜の一つです。

１２月６日（水）
・カレーうどん
・牛乳
・焼きししゃも
・ひじきのあえもの
・さつまいもの包み揚げ