『冷やし肉うどん・牛乳・レバーポテト・冷凍みかん』

今日は麺の献立です。

暑い時期につるっと食べやすい冷やしうどんにしました。

豚肉や野菜のトッピングと大根おろしを入れたつゆでさっぱりとしたうどんです。

夏野菜の代表のトマトも入れました。

夏野菜はからだを冷やしてくれるので暑い時期にぴったりです。

　ただ、暑いからといって、冷たい物ばかり食べてしまうと体に負担がかかります。

食べすぎには注意しましょう。