今日はごはんの献立です。

「ごはん・牛乳・小松菜のふりかけ・鶏肉の甘酢ダレ・かぼちゃとレーズンの和え物・いなか汁」

　江戸川区で作られた小松菜を白いごはんに合うふりかけにしました。

　いなか汁には、ごぼう・にんじん・だいこんなど食物せんいがたっぷりの野菜を使っています。
　汁ものの具にすることで野菜をたくさんとることができます。
　汁には野菜のうまみや栄養素が溶け出していますので、汁も残さず飲みましょう。