きょうのこんだては、
・ごはん
・なめたけ
・ぎゅうにゅう
・スタミナやき
・いそべあえ
・とりどりじる　です。

ごはんはどのようにすがたを変えながら、みなさんのもとにとどいているか、知っていますか？
ごはんのもとはいねという植物です。いねに育つ実がごはんのもとです。　
ごはんをしっかり食べると、頭の中にある脳の栄養になるので、しっかりべんきょうしたり、体を元気に動かしたりするための力の源になったりします。
１つぶ１つぶに体に必要な栄養がつまっています。
ごはん、おかず、汁ものとこうごに食べれば、よりごはんのおいしさに気づくことができます。
味わいながら、ごはんに注目してみましょう。