『ごはん・スタミナ納豆・牛乳・ししゃものカレー揚げ・おかかあえ・いなか汁』

今日は和食の献立です。

スタミナ納豆は炒めたひき肉に納豆を入れて、ごま油や調味料で味をつけました。

納豆は加熱すると栄養成分が少なくなってしまいますが、納豆独特のにおいはおさえられます。

ごはんのお供にちょうど良いですね。

今日は丸ごと食べることが出来るししゃもという小魚を組み合わせました。

みなさんの成長に必要なカルシウムがたくさんとれます。