毎年、１年生を対象に実施している 「SOSの出し方教室」 を、今年も江戸川区健康部いのちの支援係の方を講師にお迎えして行いました。

授業ではまず、人がなぜストレスを感じてしまうのか という根源について考えました。 そのうえで、ストレスを 回避する方法 や 上手に解消する方法 について、具体的な説明をいただきました。

さらに、どうしても自分だけでは解消できず、つらさを抱え込んでしまうときには、 一人で抱え込まず、誰かに相談したり、助けを呼んだりすることが大切である というメッセージが伝えられました。

１年生にとって、中学校生活が始まり環境が大きく変化する時期です。 今回の学びを通して、自分の心の状態に気付き、必要なときに周囲へSOSを出す力を身につけてほしいと思います。