【献立】　スタミナ丼　春雨スープ　野菜のナムル　菊花みかん　牛乳

　スタミナ丼には豚肉、にんにく、しょうが、たけのこ、玉ねぎ、長ねぎ、人参などが入っています。
　豚肉はビタミンＢ１を豊富に含む食品です。にんにく、ねぎ、生姜等に含まれるアリシンとビタミンＢ１が結合することで、疲労回復効果が期待できます。