・・・・・献立・・・・・
★アーモンドトースト
★ホワイトシチュー
★海藻とじゃこのサラダ

今日は、旬の食材「ブロッコリー」を使用したシチューが出ました！！
ブロッコリーにはビタミンCが豊富に含まれています。レモンよりも食べれる量が多く非常に有効にビタミンCがとれます。疲労回復に効果的です。