・・・・・献立・・・・・
★麦入りごはん
★さんまの塩焼き
★五目豆
★ゆばのすまし汁

今日は、旬の食材である「さんまの塩焼き」が出ました！！
さんまは青魚の代表的な魚です。DHAやEPAを多く含みます。また、鉄分などのミネラルも多く含み、この脂ののった時期こそ多く摂取したいですね(^^)/