・・・・・献立・・・・・
★麦入りごはん
★さんまの塩焼き　おろし添え
★五目豆
★にらと豆腐のすまし汁

今日は旬の食材である「さんま」が出ました！！
さんまは代表的な青魚で、ＤＨＡやＥＰＡをたくさん含んでいます。また、鉄分などのミネラルも豊富に含んでおり、積極的に食べたい魚の一つとされています。