・・・・・献立・・・・・
★豚肉と青菜のあんかけそば
★はりはりサラダ
★さくらんぼ

今日は旬の食材であるさくらんぼが出ました！！
さくらんぼにはカリウムや鉄分が豊富です。鉄分は貧血予防に効果的といわれていますが、鉄分の吸収をより効果的に行うのはさくらんぼに含まれているビタミンＣが含まれているからとされています。