秋が深まり陽が落ちるのも早く、朝夕はだいぶ冷え込みを感じるようになりました。

近隣ではインフルエンザ罹患の増加の報告もあり、三中でも体調不良を訴える人が

増えています。

健康の基本である生活リズム（バランスの取れた栄養、十分な睡眠、適度な運動）を整え、

温かくして過ごしてください。調子が悪い時はくれぐれも無理をしないようにしましょう。