学校日記

2/15の給食

公開日
2013/02/15
更新日
2013/02/15

できごと

〜本日の献立〜
ごはん、とんかつ、白菜の浅漬け、呉汁、ポンカン、牛乳

 本日は受験生応援献立でした。縁起を担いで「とんかつ」だけではなく、実は、栄養学的にも受験生にぴったりな栄養素が含まれています。豚肉に多く含まれているビタミンB1は、糖質を効率よくエネルギーにかえる働きがあります。脳は糖質のエネルギーのみを使っていますので、勉強の疲れをとるのにぴったりな食品です。他にも、イライラを予防してくれる働きもあります。
 まだまだ寒い日が続きますが、白菜などの野菜や、ポンカンなど柑橘類に含まれているビタミンCをたっぷりとって、風邪を引かないように本番に臨んで下さいね!では、来週の給食もお楽しみに☆