カレービーンズドック
牛乳
レンズ豆のトマトシチュー
あさりのカリッとサラダ

あさりのカリッとサラダは、あさりのむき身に下味をつけて唐揚げにしたものをサラダにトッピングしています。揚げてあるので、あさりが苦手な人にも食べやすく、人気のメニューです。
あさりは鉄分や亜鉛など普段取りにくい栄養分をたくさん含んでいます。
カリッとしたあさりは噛みごたえもあって一石二鳥。
しっかり食べましょう。