《　献　立　》
・豚丼
・牛乳
・ごま豆乳みそ汁
・フルーツ白玉

　肉には良質なたんぱく質が含まれています。たんぱく質は、筋肉や血液、内臓などの体の組織をつくるもとになるため、成長期に大切な栄養素です。豚肉にはごはんなどに多く含まれる糖質をエネルギーにかえるビタミンＢ１が豊富に含まれており、疲労回復に効果的です。今日は豚肉がたっぷり入った豚丼を作りました。野菜、かまぼこ、しらたきも入った具沢山の豚丼です。