《　献　立　》
・麦ご飯
・大豆じゃこ
・牛乳
・ひじき入り厚焼き玉子
・茎わかめの炒め煮
・じゃが芋と油揚げの味噌汁

☆今日は和食の献立です。
「茎わかめの炒め煮」の主役・茎わかめは、こりこりした食感が特徴的な海藻。食物繊維やミネラルが豊富な食材で、体やお腹の調子を整えてくれます。ちょっと苦手だな…という人も、まずはひと口、食べてみましょう！☆