≪献立≫

五穀ご飯

茎わかめの佃煮

鶏肉の甘酢だれ

小松菜の一味醤油和え

豚肉と野菜のみそ汁

河内晩柑

牛乳

　今日の五穀ごはんには５種の穀物(大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、白ごま)が入っています。あっさりとして食べやすいシンプルな雑穀ごはんです。雑穀にはいろいろな種類があるため、食感や見た目の好みに合わせて選んでみてください。