《　献　立　》

・わかめごはん

・牛乳

・生揚げの肉みそがけ

・ハリハリ和え

・具沢山すまし汁

・清見オレンジ

　ごはんのお供になる肉みそは、調味料の量を調節して、甘めや辛めなど自分好みに作ることができます。豆板醤を加えてピリ辛味にしたり、みそとみりんで和風に仕上げたり、さまざまなバリエーションを楽しむことができます。