インターネットの依存や夏休み中の生活の乱れが原因で９・１０月は体調を崩す人が多くなるということで、本校スクールカウンセラーの吉村先生から予防策の話がありました。話の中で手軽にできる対策法として腹式呼吸を教えてもらい、生徒はお腹に手をあてて腹式呼吸を真剣に行っていました。
　人前で話すことが苦手、緊張がしやすい人にも役立つそうなので、ちょっとした時間に腹式呼吸をやってみてはいかがでしょうか。