１２月２２日（金）冬至行事食
- 公開日
- 2023/12/22
- 更新日
- 2023/12/22
給食日記
ごはん
手作りなめたけ
かぼちゃの卵焼き
わかさぎのごまがらめ
白菜のゆず漬け
じゃが芋のみそ汁
牛乳
今年の冬至は１２月２２日です。
冬至の日には、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入る
習慣があります。
冬至にかぼちゃを食べるのは、かぼちゃには、ビタミンＡ、
ビタミンＣ、鉄分などがバランスよく含まれていて、風邪の
予防や体力回復、冷え性などに効果があるからと言われています。
また、ゆず湯に入るのは、冬が旬のゆずは香りが強いので、
厄払いをするため、という説もあります。ゆず湯には、血行を
よくして体を温めて風邪を予防したり、ビタミンＣによる美肌
効果やリラックス効果もあります。
今日の給食は、かぼちゃの甘みが卵焼きとよく合う「かぼちゃの卵焼き」
とゆずの香りがさわやかな「白菜のゆず漬け」を作りました。
１月の給食は１０日から始まります
冬休み中体調に気をつけて過ごしましょう
