ごはん
肉みそ大豆
あさり入り卵焼き
変わりきんぴら
大根のみそ汁
牛乳

「口中調味」という言葉を聞いたことがありますか。
味のない白いごはんとおかずを口の中に一緒に入れて
混ぜ合わせ、自分好みの味を口の中で作りながら食べる
ことで、古くからの日本独自の食べ方です。
一つのおかずばかり食べる「ばっかり食べ」をしないで
まんべんなく、バランスよく食べることもできます。