ごはん
さばのゆずみそ焼き
のっぺい汁
かぼちゃ、アーモンド、じゃこの
みつがらめ
みかん
牛乳

今年の冬至は１２月２２日はです。
冬至は、1年で最も昼が短く夜が長くなります。　
冬至の日には、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入る習慣があります。
冬至にかぼちゃを食べるのは、かぼちゃにはビタミンＡ、ビタミンＣ、
鉄分などがバランスよく含まれていて、風邪の予防や体力回復、
冷え性などに効果があるからと言われています。
また、ゆず湯に入るのは、冬が旬のゆずは香りが強いので、
厄払いをするため、という説もあります。
ゆず湯には、血行をよくして体を温めて風邪を予防したり、
ビタミンＣによる美肌効果やリラックス効果もあります。

今日で2学期の給食は最後です。冬休み中体調に気をつけて過ごしましょう



２０２２年最後の給食は「鯖のみそ焼き」でした！（私の大好物）
しかもゆずみそ！
（副）家でも、ゆず湯に入りました。
私は中耳炎の影響でにおいがわからないのですが、
私が入浴した時には子どもによりことごとくつぶされていました。
入浴後、体がかゆくなるのはなぜでしょうか？

みかんの切り方について、栄養士さんに感想を求められました。
縦に切るか横に切るか？
今回の切り方の方が、手にミカン汁がつきにくく、こちらの方が良いかなと答えました。
切り方の変化、どのくらいの生徒が気づいたでしょうか？
私は気づきませんでした🙇

皆様も良い年をお迎えください。