メキシカンライス
かつおのマリアナソース
レタスとハムのスープ
青のりビーンズ
牛乳

生で食べることが多いレタスですが、加熱してもおいしく食べられます。
スープに入れる時は火を消してから入れ、なるべくすぐに食べて下さい。
また、さっと炒めてオイスターソースで味つけするのもおすすめです。

水分は飲み物だけでなく、野菜や果物から取るようにすると
ビタミンやミネラルも補給することができます。


マリアナ？マリアナ海溝が関係するの？
調べてみたら、
トマトソースの一種で、イタリア料理に使用される。
イタリア語で「船乗りの」を意味する形容詞「マリナーラ」が
なまって「マリアナ」になった。
イタリアの都市ナポリの船乗りがよく食べていたことが由来とか！

そして、メキシカンライス！

ビーンズは納豆？

国際色豊かな今日の給食！　　　　（副）