ごはん
エコふりかけ
さばのカレー醤油焼き
大豆とツナのサラダ
もずくのすまし汁
牛乳

すまし汁のだしをとった後のかつお節と昆布を細かく刻み
エコふりかけを作りました。

サラダはもやし、にんじん、キュウリと、ゆでてからしょうゆで
煮てしっかり下味をつけた大豆とツナを、玉ねぎ入りのしょうゆ
ドレッシングで和えました。
生徒に人気のあるサラダです。