ごはん
カレーじゃこふりかけ
鮭のさざれ焼き
ごぼうとじゃが芋のきんぴら
豆腐とわかめのみそ汁
河内ばんかん
牛乳

河内ばんかんは『和製グレープフルーツ』ともいわれ、
春から夏にかけて味わえる鮮やかな黄色の柑橘です。
ほのかな甘みとさわやかな風味が特徴で、皮は厚いですが
簡単に手でむくことができます。