ごはん
きんぴらさつま揚げ
ごまあえ
じゃが芋もちの汁物
わかめとしらすの炒め物
牛乳

さつま揚げは鱈のすりみに、ごぼうと人参を混ぜました。

汁物は、じゃが芋を蒸してつぶして、熱いうちに片栗粉を
混ぜてよくこねるともちの様になるます。野菜たっぷりで
じゃが芋のもちが入った汁物です。

ごま油でわかめ、しらす干し、ねぎをサッと炒め、しょうゆで
味つけし、仕上げにかつお節をたっぷり混ぜ合わせます。
ごはんがすすむ、おかずです。