５月２０日（金）の給食
- 公開日
- 2016/05/23
- 更新日
- 2016/05/23
給食日記
＜献 立＞
ハッシュドポークライス、ひじきのマリネサラダ、
フルーツポンチ
運動会の練習も始まりました。
日差しが強くなると体力を消耗し疲れやすくなります。
疲労回復には、ビタミンＢ１が多く取れる 豚肉、大豆、玄米、
ほうれん草、ごまなど。また、クエン酸を多く含むレモンや
オレンジ、梅干しなどこれらの食材を組み合わせて食べること
が効果的です。
