・帆立ご飯

・鯖のカレー醤油がけ

・筑前煮

・かぶの味噌汁

・牛乳

　干し貝柱は帆立の貝柱を塩ゆでして乾燥させたものです。乾燥させることで成分が凝縮され、長期保存が可能になっています。そのまま食べることもできますが、水で戻してご飯の具を作りました。戻し汁も旨味たっぷりなので全部使いました。北海道オホーツク海の恵みをたっぷり味わうことができました。