・ハムチーズトーストサンド

・めひかりのスパイシー揚げ

・ポテトとコーンのサラダ

・かぼちゃのクリームスープ

・巨峰

・牛乳

　いつも食べている食パンを半分に切って重ね合わせ、ボリュームのあるトーストサンドにしました。夏に収穫されたかぼちゃは、これから冬にかけて美味しくなります。普通、野菜は採れたてが美味しいのですが、かぼちゃはしばらく追熟した方が甘みが増して栄養も増えていくんだそうです。かぼちゃの甘味でスープにコクが出ました。