さばのごまみそかけ
- 公開日
- 2023/05/16
- 更新日
- 2023/05/16
給食
今日のメニューは、ご飯、さばのごまみそかけ、揚げじゃが芋の五目きんぴら、具沢山すまし汁、メロン、牛乳でした。
さばは、「青魚(あおざかな)の王様」と言われるほど栄養がたくさん含まれています。DHAやEPAと呼ばれる脂肪酸が豊富です。これらの栄養素が血液をさらさらにしてくれます。たくさん食べたいですね。