今日は手づくりパンの日です。

メニューは、ベーコンチーズパン、クリームシチュー、マカロニサラダ、オレンジ、牛乳です。
ベーコンチーズパンに使われているチーズは・・・１００ｇのチーズを作るのに必要な牛乳は、なんと１０００ｍｌ。つまり、１０倍もの牛乳を使われるということです！言い換えると、１０倍の栄養素も凝縮されているのです。
栄養が豊富なチーズですが、足りない栄養素もあります。それは、ビタミンＣとビタミンＤです。その２つが含まれるのは野菜・果物です。チーズと一緒に野菜や果物を摂取すると、よりバランスが良くなります。今日も、栄養バランスの良いメニューでした。