栄養満点のチーズ
- 公開日
- 2021/09/03
- 更新日
- 2021/09/03
給食
今日のメニューは、ハムチーズトースト、ポテトサラダ、ＡＢＣマカロニスープ、パインアップル、牛乳です。
ハムチーズトーストに使われたチーズは、たんぱく質・脂質・カルシウムなど、わたしたちの体に必要な栄養素がバランスよく含まれている食品です。
チーズの主成分であるたんぱく質は、チーズの２２〜２８％を占め「白い肉」と呼ばれています。たんぱく質は筋肉や細胞、血液をつくる栄養素なのです。
おいしいだけじゃない、ということですね。
