７月２９日の給食
- 公開日
- 2020/08/03
- 更新日
- 2020/08/03
できごと
今日の給食は、親子丼、牛乳、根菜のみそ汁、オレンジです。
今日は食物繊維たっぷりの根菜を使ったみそ汁です。ごぼう、にんじん、大根、じゃがいも、ねぎなど土の中に実る野菜を根菜といい、食物繊維などのミネラルがたっぷり含まれています。土の中でじっくりと育った野菜は体を温める効果があります。暑い日が続くとついつい冷たいものばかり食べてしまいますが、体を冷やしすぎると、内臓は疲れてしまいます。暑い夏にも、根菜やみそ汁を食べて体をいたわりましょう。
