７月１０日の給食
- 公開日
- 2018/07/17
- 更新日
- 2018/07/17
できごと
今日の給食は、ひじきご飯、牛乳、サバの塩焼き、野菜のごま和え、もやしとじゃがいものみそ汁、小玉スイカです。
今日のデザートは旬の小玉スイカです。小玉スイカは、サイズが小さく持ち運びが楽で、冷蔵庫に入れやすいので人気のスイカです。外見や味は大玉と変わりませんが、皮が薄いので食べるところが多く甘みもあります。すいかは、約90％が水分、残りの10％は糖分からできている果物です。そんなスイカの水分には、カリウムが豊富に含まれていて、疲れた筋肉を素早く回復させる働きがあります。さらに、西瓜には体温を下げるという効果があり、氷水を飲むよりもずっと涼しい気分を味わえます。ぜひ暑い夏にはスイカを食べて元気に過ごしましょう。
