今日の給食は五目鶏めし、牛乳、サバのカレー焼き、小松菜の磯和え、根菜みそ汁、かわちばんかんです。
　根菜のみそ汁にはにんじん、ごぼう、大根、じゃがいも、ねぎといった土の中にできる野菜を使ったみそ汁です。土の中にできる根菜は、水分が少なく、体の調子を整えるミネラルが多いので体を温める効果のあるといわれています。根菜は固いものが多いので煮物やスープなどの汁物にして食べるのがお勧めです。体を温めると血液の流れがよくなり新しい細胞がどんどん作られて体の中をきれいにすることができます。これからの暑い季節も体を冷やしすぎす、根菜などを食べて体の中は温めるようにしましょう。