ごはん　牛乳　鶏肉のしょうがだれ　根菜(れんこん・ごぼう)の炒め煮　
　粕汁　みかん羊かん

　今日は体を温める給食です。
　主食は「鶏肉のしょうがだれ」です。
しょうがには「ショウガオール」が含まれ、血行が良くなり、ポカポカとして温かくなります。
　副菜は「根菜の炒め煮」です。根菜はビタミン、ミネラルを多く含むので血行を良くしたり、筋肉を作るタンパク質の働きを助けたりして体を温めます。
　汁ものの「粕汁」は酒粕を使った料理です。酒粕は血管を拡張させて血行よくします。
　デザートの「みかん羊かん」は、人参が入っています。人参も根菜の一つです。
体を温めて元気に過ごしましょう。