セサミパン　牛乳　豚レバーのマリアナソース　ポテトサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぶの洋風スープ　オレンジ

　今日の主食は、「手作りセサミパン」です。ふわっと柔らかいパン生地に、白ごま・すりごまを練り込みました。
　「豚レバーのマリアナソース」は、油で揚げたレバー、じゃがいも、炒めた玉ねぎをケチャップソースで和えました。
　「かぶの洋風スープ」は、かぶ、キャベツ、人参、玉ねぎを煮込みました。いろいろな野菜の旨みが出てやさしい味のスープになっています。
　寒い時期の根菜は、栄養が豊富で体を温める働きがあります。気温もだんだん下がってきました。しっかり食べて体を温めて元気よく過ごしましょう。