昨日に引き続き、NPO法人メンタルヘルス総合研究所の講師の先生をお招きし、高学年を対象に「心の体操」の授業が行われました。心を良い状態に保つトレーニングをすることで、頭が十分に働くようになる。すると過剰緊張がなくなり、イライラすることも減り、周囲のことが気になることもなく、集中力がUPするというお話でした。参加した児童は、集中して取り組めており、心をリラックスさせるコツをつかんだようでした。