今日の献立は、

・ツナコッペ

・牛乳

・にんじんドレッシングサラダ

・たまねぎとベーコンのクリームスープ

です。

今日の注目食材は、毎日の給食に登場する「牛乳」です。

牛乳は、たんぱく質・脂質・炭水化物の三大栄養素に加え、

日々の食事で不足しがちなカルシウムなども

たくさん含まれています。

例えば中学年のみなさんにとってもらいたい

1日のカルシウム量は650～750ｍｇですが、

給食の牛乳を1本（200ｍｌ）飲むだけで

1日の約3分の1のカルシウムをとることができます。

カルシウムは強い骨や歯を作るのに欠かせない栄養素です。

ぜひ、飲んでくださいね。