今日のこんだては…

・ごはん
・海苔とあさりの佃煮
・牛乳
・焼き生揚げの肉みそ
・炒りどり
・あんかけ汁
・清美オレンジ　　　　　です。

　今日は、海苔の日です。ということで、「海苔の佃煮」です。海苔のほとんどは、「食物せんいですが、鉄分やビタミンBなども含まれています。あさりが加わってより栄養価がアップしました。