今日のこんだては…

・ごはん　ごま塩
・牛乳
・おから入りコロッケ
・茹でキャベツ
・プチトマト
・生揚げとわかめの味噌汁
・マンダリンオレンジ　　　　　　です。

おからは、豆乳をとった後の搾りかすですが、栄養的には豆乳よりも多いです。
例えば、タンパク質食物せんいが豊富です。
いつも残りがちな和食なのですが、給食の放送で全校に知らせると、、、効果は抜群でした。