今日の給食は

・ハムトースト
・豆腐の中華煮
・中華風コーンスープ
・りんご
・牛乳

です。

秋はりんごのおいしい季節です。
「１日１個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるくらい、
りんごは栄養満点のくだものです。

りんごには、ビタミンＣ、食物繊維、カリウムなどが豊富に含まれています。
ビタミンＣには、風邪を予防し、肌をきれいにするはたらきがあります。
食物繊維はおなかの調子をととのえてくれます。
カリウムは、塩分の吸収を抑え、日本人に多い高血圧を予防できます。

２学期に入り、１か月が過ぎました。
日増しに秋らしくなり、食欲も増してくる頃かと思います。
今日は、具だくさんのコーンスープや豆腐の中華煮など、
ボリューム満点のメニューでしたが、みなさんとてもよく食べてくれました。
しっかり食べて、丈夫な体をつくりましょう。