３月１８日(水)は「睡眠の日」です。

「３(すい）１８(みん）」の語呂合わせから生まれました。

毎日元気に学校生活を送るためには、しっかりとした睡眠がとても大切です。

睡眠には、体の疲れを取るだけでなく、脳を休ませたり、記憶を整理したりする大切な役割があります。

特に成長期の子どもたちにとって、十分な睡眠は心と体の健康に大きく関わっています。

本校でも、「早寝・早起き・朝ごはん」を大切にしながら、規則正しい生活習慣の定着を目指しています。

明日も元気に登校できるよう、今夜はいつもより少し早く布団に入り、しっかり休んでみてはいかがでしょうか。

さて、今年度も残りあと３日となりました。

最後まで元気に学校生活を送ることができるよう、引き続きご家庭での健康管理へのご協力をお願いいたします。