黒ごまトースト
ハムチーズサンド
牛乳
ポークビーンズ
ひじきのマリネ

ごまは種皮の色によって「白ごま」「黒ごま」「金ごま」の3種類に分けられます。黒ごまと金ごまは白ごまより香り成分が多く含まれているのが特徴です。今回は黒すりごまをバターや砂糖と一緒に混ぜたペーストを食パンに塗り、トーストにして提供しました。