食育授業
- 公開日
- 2024/07/06
- 更新日
- 2024/07/06
できごと
７月５日（金）５、６校時に（株）明治の方をゲストティーチャーとして「食育」の授業をしました。
運動・食事・睡眠を軸とした生活習慣作りについて教えていただいたり、五大栄養素をバランスよく取り入れたアスリートの食事など興味深い内容でした。
特に、生徒たちが行った「カルシウムチェック」では、多くの生徒が「少し不足している」「不足している」という結果になったことに生徒は驚いていました。骨を強くするのに最適な成長期にカルシウムとタンパク質を食べ物からしっかりとって、健康で活力に満ちた生活をデザインするきっかけとなれば、と思います。
