【今日の献立】
豚肉の五目丼
五目野菜のピリ辛スープ
じゃがいものじゃこ和え
牛乳

★豚肉の五目丼
　豚肉・玉ねぎ・にんじん・椎茸・小松菜・イカ・うずら卵…たくさん具材で作られた五目丼です。ご飯がすすむ味付けでした。この料理１品でも五大栄養素が摂取できる栄養満点の献立でした。

★五目野菜のピリ辛スープ
　ひき肉を炒め、がらスープで野菜と一緒に煮込んだスープに赤みそを加えて味を整えました。辛さは豆板醤。みそラーメンのようだと感じた人もいたようです。野菜が苦手な人も不思議と食べられてしまう料理です。

★じゃがいものじゃこ和え
　じゃがいもを蒸してごま油とちりめんじゃこで和えました。ホクホクして美味しかったですね。

　今日は秋のような爽やかな気候でした。いつもよりも食が進んだ人も多かったのではないでしょうか。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調を整えるには、ビタミンとネラルを補うことが大切です。野菜が苦手な人も食べやすい料理が多かったのですね。今週も健康な体で学校生活を送ってください。