＜本日の献立＞
・大豆と根菜の炊き込みご飯
・ししゃものごま焼き
・かみかみサラダ
・八宝みそ汁
・牛乳

　本日は歯の衛生週間にあわせて、かみかみメニューでした。
　よくかんで食べると、次のようなさまざまな効果があります。
　　１．食べ物を消化吸収しやすくなる
　　２．食べ物の味がよくわかる
　　３．虫歯や肥満の予防になる
　　４．脳の働きがよくなる
　かむ回数は、和食献立にしたり、回数を意識しただけでも増やすことができます。ぜひ、かむ回数を増やしてみてください。