6/7 給食
- 公開日
- 2017/06/07
- 更新日
- 2017/06/07
できごと
＜本日の献立＞
・大豆と根菜の炊き込みご飯
・ししゃものごま焼き
・かみかみサラダ
・八宝みそ汁
・牛乳
本日は歯の衛生週間にあわせて、かみかみメニューでした。
よくかんで食べると、次のようなさまざまな効果があります。
１．食べ物を消化吸収しやすくなる
２．食べ物の味がよくわかる
３．虫歯や肥満の予防になる
４．脳の働きがよくなる
かむ回数は、和食献立にしたり、回数を意識しただけでも増やすことができます。ぜひ、かむ回数を増やしてみてください。
