【今日の献立】

ひじきごはん

厚揚げの肉みそソースがけ

もやしとコーンの和え物

くずきり汁

牛乳

　今日は和食の献立でした。海藻や豆製品、野菜、いもなど、たくさんの種類の食材を栄養バランスよく組み合わせられる和食は健康管理に貢献してくれます。不足しがちなたんぱく質を補い、脂質を抑えられるので、おすすめです。和食をしっかり食べられる人になってほしいと思います。