【今日の献立】

キムチチャーハン

厚揚げのにんにく醤油焼き

かぶときゅうりの中華和え

中華コーンスープ

牛乳

　今日は中華の献立でした。キムチチャーハンは、給食前から楽しみにしていた人が多かったようで、給食室前にあるサンプルや栄養黒板を確認してから教室へ戻る人がたくさんいました。おかずの厚揚げには、カルシウムと鉄分がたっぷりです。いつもよりも運動をすることが多い場合は、カルシウムと鉄分を多く摂取することが大切です。しっかり食べ、本番に力が発揮できるようにしましょう！